Afleiding

Ik lees de laatste tijd veel over yoga en meditatie. Juist, lees, en niet, doe. Iets in mij wil heel graag los van de afleiding komen, maar wankel ik op de drempel om tot actie over te gaan. Voorbeeld: ik tik deze blog terwijl Dr. Phil op de tv zijn wijsheden orakelt en ik nadenk over de inrichting van een yoga kamer. En ow ja, zou een beetje sporten niet een heel goed idee zijn? Ik ben immers al bijna 18 dagen alcohol vrij en zo goed als rookvrij. Drinken is ook een afleiding, net als eten, me om anderen bekommeren, pinterest afschuimen. Ik ben een sucker voor afleiding, en zolang dat zo is, kan ik met trials maandelijks 1 afleiding elimineren, maar zolang ik daar een andere voor in de plaats zet, is de zelffocus nog niet helemaal je van het. De bewustwording, daar gaat het dan wel weer erg goed mee, merk ik, en da's een mooie stap in de goede richting. 😄