Het is vrijdagavond. Een standaard vrijdagavond. Ik ben uitgeput, enorm in omvang en al het broood ter wereld naar binnen aan het proppen want het is de laatste keer voor even :-)

Al tijden bestrijd ik de drukke, drukke werkweek met caffeine, gemaksvoer en uiteraard alcohol. Tot nu. Morgen start het ontgiften. Ik eet alleen nog groente, fruit, zaden, noten, rijst en mais en vermijd al het andere. Hmz.

Dit is het plan voor deze maand.